CMD‒Behandlung
Hilfe bei Kiefergenks-Problemen
Wie wir Ihnen bei Kiefergelenkknacken und Zähneknirschen helfen können. Wählen Sie das Thema, das Sie interessiert:
Woran Sie eine CMD erkennen
Unter einer CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) versteht man eine Störung im Zusammenspiel von Kiefergelenken, Kaumuskulatur und Zähnen. Typische Symptome sind
- Schmerzen im Kiefer
- Knacken oder Reiben beim Öffnen und Schließen des Mundes
- eingeschränkte Mundöffnung
- nächtliches Zähneknirschen oder Zähnepressen
- Kopfschmerzen
- Verspannungen im Nacken oder Rücke
- sowie Ohrgeräusche wie Tinnitus.
Da die Kiefergelenke direkt vor den Ohren sitzen, werden Schmerzen der Kiefergelenke oft fälschlich für Ohrenschmerzen gehalten. Bei einer CMD sind die Zähne wegen der Überlastung oft auch empfindlich gegen Kälte.
Die häufigsten Ursachen für Kiefergelenks-Probleme
Fehlstellungen der Kiefer und Zähne
Alles, was vom normalen Zusammenbiss der Zähne abweicht, kann Auslöser für Zähneknirschen und -pressen sein:
- Zahnwanderungen und Kippung der Zähne nach Zahnverlust
- zu hoch oder falsch gestaltete Füllungen und Zahnersatz
- unregelmäßige Zahnstellung nach kieferorthopädischer Behandlung
- genetisch (erblich) bedingte Entwicklungsstörungen der Kiefer
Aber: Nicht jeder, der falsch stehende Zähne oder Kiefer hat, knirscht! Viele Menschen können völlig problemlos damit leben.
Andererseits gibt es Patienten, bei denen schon kleinste Unregelmäßigkeiten im Mund Zähneknirschen und Pressen hervorrufen. Bei diesen Menschen sind Stress und seelische Belastungen die Auslöser.
Stress und seelische Belastungen
Bei den inneren Ursachen für Zähneknirschen und -pressen unterscheidet man vier Arten:
- Kurzzeitiger Stress: Zum Beispiel vor einer Prüfung oder einem Einstellungs-Gespräch
- Anhäufung von belastenden Erlebnissen wie Tod eines nahestehenden Menschen, Scheidung, Entlassung, Insolvenz
- Dauerhafte seelische Belastung wie z.B. eine unglückliche Beziehung, Stress am Arbeitsplatz, Sorgen wegen der Kinder
- Ungünstiges psychisches Grundmuster: Dabei handelt es sich um Menschen, die bildlich gesprochen "alles in sich hineinfressen". Sie können ihren Gefühlen keinen freien Lauf lassen, trauen sich nicht, sich zu wehren und fühlen sich oft ohnmächtig ausgeliefert.
Wie wir Ihnen helfen können
Zahnschienen zur neuromuskulären Entspannung des Kausystems
Schnelle Hilfe in der Zahnarztpraxis
Zahnschienen (oft auch als "Knirscherschienen" bezeichnet) sind harte oder weiche Folien aus Kunststoff, die wir individuell für Sie herstellen. Sie werden auf die Zähne eines Kiefers (i.d.R. des Oberkiefers) gesteckt und meistens nur nachts getragen. Der Zweck dieser Schienen ist es
- Störkontakte zwischen den Zähnen auszugleichen
- den Unterkiefer in eine stabile Position zu bringen
- Kiefergelenke und Kaumuskulatur zu entlasten
- Pressen und Knirschen zu verhindern
Mit dieser Sofortmaßnahme werden oft erstaunlich schnelle und deutliche Verbesserungen erzielt. Natürlich müssen vorhandene Störkontakte und Fehlstellungen später dauerhaft korrigiert werden, z.B. durch neue Füllungen, exakt sitzenden Zahnersatz oder eine kieferorthopädische Behandlung.
Weitere Therapiemöglichkeiten
Ergänzend zum Tragen von Zahnschienen können CMD-Probleme mit zusätzlichen Maßnahmen behandelt werden.
Anleitung zu Massage-Übungen
Wenn die Kaumuskeln durch Knirschen und Pressen übersäuert, verhärtet und schmerzhaft sind, können Sie diese Muskeln durch spezielle Massage-Übungen wieder entspannen. Fehlfunktionen des Kausystems können ebenfalls durch bestimmte Übungen korrigiert werden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie solche Übungen selbst durchführen können.
Überweisung an Physiotherapeuten
Funktionsstörungen im Kauapparat können auch durch Fehlhaltungen des Körpers hervorgerufen werden oder solche verstärken. Wenn Haltungs- oder andere orthopädische Probleme vorliegen, müssen oft Behandlungen durch einen Physiotherapeuten oder Osteopathen dazukommen.
Medikamente gegen akute Schmerzen
In schweren Fällen kann es notwendig sein, dass wir Ihnen vorübergehend spezielle Medikamente verordnen, welche Ihre akuten Beschwerden in Kiefergelenken und Kaumuskulatur lindern.
Persönliches Gespräch
Wenn die Hauptursache für die CMD in einer seelischen Belastung liegt, werden wir Ihnen empfehlen, entsprechende professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Stress und schwierige Lebenssituationen können jeden treffen und haben nichts mit „Psycho“ zu tun. Es ist kein Makel, Hilfe von außen anzunehmen, um wieder sein seelisches Gleichgewicht zu finden.
Wenden Sie sich vertrauensvoll an uns, wenn Sie Beschwerden in den Kiefergelenken haben oder nachst mit den Zähnen knirschen.